Chương 3: suy nghĩ, sức khỏe và thân thể

Chương 3 As a Man Thinketh: thân phục vụ tâm, giữ tâm để giữ thân. Quan điểm của thời Allen, không phải lời khuyên y khoa.

Tóm tắt

Chương 3 là chương Allen cho rằng thân thể phục vụ tâm trí: suy nghĩ xấu đem lại bệnh tật, suy nghĩ vui đem lại sức sống. Đây là quan điểm của thời ông, không phải lời khuyên y khoa. Mình giữ lại ý nhỏ hơn: tâm trạng và căng thẳng có liên quan tới sức khỏe.

Ý chính

• Thân phục vụ tâm.
• Giữ tâm để giữ thân.
• Gương mặt kể lại cuộc đời.
• Vui vẻ là thầy thuốc tốt.

Áp dụng ngay hôm nay

Mở cửa sổ đón nắng sáng mai và để ý một điều vui trước khi bắt đầu ngày.

Giữ tâm để giữ thân

Thân phục vụ tâm. Allen cho rằng suy nghĩ xấu đem lại bệnh tật, sợ hãi và lo âu có thể làm người ta ốm, còn suy nghĩ vui khỏe đem lại sức sống. Đây là quan điểm của thời ông, không phải lời khuyên y khoa.

Gương mặt kể chuyện. Ông kể một bà cụ rất già có gương mặt trẻ trung và một người trẻ hơn có gương mặt khắc nghiệt. Suy nghĩ vui vẻ, theo ông, là thầy thuốc tốt nhất; lòng thiện với mọi người đem lại bình an.

Nguồn của trang này. Trang này tóm tắt chương 3 của As a Man Thinketh (James Allen, bản đọc trên Everand), diễn giải theo ghi chú khi đọc sách.

Câu hỏi thường gặp

Allen có nói suy nghĩ gây ra bệnh tật không?

Có. Ông cho rằng sợ hãi, lo âu và suy nghĩ không trong sạch có thể làm người ta ốm, còn suy nghĩ vui khỏe đem lại sức sống. Đây là quan điểm của thời ông, không phải lời khuyên y khoa. Khi có bệnh, hãy đi khám bác sĩ.

Allen nghĩ gì về chế độ ăn?

Ông cho rằng đổi chế độ ăn chẳng giúp gì cho người không chịu đổi suy nghĩ, vì suy nghĩ sạch tạo thói quen sạch. Đây là quan điểm của thời ông, không phải lời khuyên y khoa hay dinh dưỡng. Ăn uống và bệnh tật nên hỏi ý kiến chuyên gia.

Câu chuyện hai gương mặt nói lên điều gì?

Allen kể về một bà cụ rất già vẫn có gương mặt trẻ trung, và một người trẻ hơn có gương mặt khắc nghiệt. Theo ông, gương mặt ghi lại suy nghĩ của cả đời. Đây là quan sát và quan điểm của ông, không phải kết luận khoa học.