Người nghĩ sao thì là vậy tóm tắt: As a Man Thinketh của James Allen
Tóm tắt
As a Man Thinketh là cuốn sách mỏng của James Allen về sức mạnh của suy nghĩ. Ông cho rằng suy nghĩ tạo nên tính cách, tính cách hiện ra thành hoàn cảnh, nên mỗi người tự làm nên chính mình. Sách được trình bày thành tám trang. Các khẳng định rằng suy nghĩ gây bệnh hay nghèo khó là quan điểm của thời ông, không phải lời khuyên y khoa.
Ý chính
- Tính cách là tổng các suy nghĩ.
- Tâm trí là khu vườn.
- Không mục đích là thói xấu.
- Bình tĩnh là sức mạnh.
Áp dụng ngay hôm nay
Mỗi tối tuần này ghi một suy nghĩ lặp lại trong ngày và hỏi nó đang gieo hạt gì.
Suy nghĩ làm nên con người
Một cuốn sách mỏng về suy nghĩ. James Allen cho rằng suy nghĩ tạo nên tính cách và hoàn cảnh.
Ý chính. Ta không chọn trực tiếp được hoàn cảnh, nhưng chọn được suy nghĩ.
Cách đọc. Khẳng định rằng suy nghĩ gây bệnh hay nghèo khó là quan điểm của thời ông, không phải lời khuyên y khoa.
Lời nói đầu, tính cách và hoàn cảnh
- Lời nói đầu: người thợ dệt của tâm trí. Phần James Allen giới thiệu cuốn sách như một lời gợi ý, không phải một công trình đầy đủ.
- Chương 1: suy nghĩ và tính cách. Chương nêu luận điểm gốc của Allen: tính cách là tổng cộng mọi suy nghĩ của một người.
- Chương 2: tác động của suy nghĩ lên hoàn cảnh. Chương dài nhất, nơi Allen ví tâm trí như khu vườn: không gieo hạt tốt thì cỏ dại mọc.
Sức khỏe, mục đích và thành tựu
- Chương 3: suy nghĩ, sức khỏe và thân thể. Chương Allen cho rằng thân thể phục vụ tâm trí: suy nghĩ xấu đem lại bệnh tật, suy nghĩ vui đem lại sức sống.
- Chương 4: suy nghĩ và mục đích. Chương về mục đích.
- Chương 5: yếu tố suy nghĩ trong thành tựu. Chương Allen cho rằng mọi điều đạt được hay bỏ lỡ đều do suy nghĩ của chính mình.
Ước mơ và thanh thản
- Chương 6: ước mơ và lý tưởng. Chương về tầm nhìn.
- Chương 7: thanh thản, bình tĩnh là sức mạnh. Chương khép lại cuốn sách bằng sự thanh thản.
Câu hỏi thường gặp
Tên sách As a Man Thinketh nghĩa là gì?
Tên sách lấy từ câu trong lòng người ta nghĩ thế nào thì người ta là thế ấy. Cả cuốn sách xoay quanh ý này: suy nghĩ tạo nên tính cách và hoàn cảnh, nên muốn đổi đời sống bên ngoài thì hãy bắt đầu từ suy nghĩ bên trong.
Allen có nói suy nghĩ gây bệnh và nghèo khó?
Có. Ông cho rằng suy nghĩ xấu đem lại bệnh tật và hoàn cảnh nghèo khó phản chiếu suy nghĩ của người đó. Bản tóm tắt ghi đây là quan điểm của thời ông, không phải lời khuyên y khoa; bệnh tật và nghèo khó có nhiều nguyên nhân khác.
Sách có những chương nào?
Sau lời nói đầu có bảy chương: suy nghĩ và tính cách; tác động lên hoàn cảnh; tác động lên sức khỏe và thân thể; suy nghĩ và mục đích; yếu tố suy nghĩ trong thành tựu; ước mơ và lý tưởng; và thanh thản. Mỗi chương là một trang.
Nên áp dụng sách thế nào?
Allen khuyên quan sát, kiểm soát và thay đổi suy nghĩ, rồi theo dõi tác động của chúng. Mình gợi ý bắt đầu nhỏ: để ý một suy nghĩ hay lặp lại, chọn một mục đích rõ, và tập dừng vài hơi thở khi bực mình.