Chương 2: chữa căn bệnh lo âu và vội vã
Tóm tắt chương 2 sách của Marden: lo âu mài mòn hơn công việc, sống từng ngày một, và thế giới là tấm gương phản chiếu ta.
Tóm tắt
Chương 2 là chương dài nhất, bàn về căn bệnh vội vã và lo âu Marden thấy ở người Mỹ thời ông. Ông cho rằng lo âu chứ không phải công việc mới làm người ta kiệt sức, khuyên sống từng ngày một và nhìn thế giới như tấm gương. Đây là quan điểm của tác giả.
Ý chính
- Lo âu mài mòn hơn việc.
- Phần lớn rắc rối chưa xảy ra.
- Xây tường quanh hôm nay.
- Bằng lòng là đèn thần.
Áp dụng ngay hôm nay
Hãy viết ra điều bạn đang lo nhất, rồi ghi bên cạnh việc nhỏ nào làm được hôm nay và việc nào chỉ là đoán trước.
Căn bệnh của thời đại
Sống để kinh doanh. Marden dẫn nhận xét của khách nước ngoài: ở Mỹ, người ta được đo bằng số đô la, ai cũng như trễ hẹn, tóc bạc sớm và dễ cáu. Một thương gia Boston lo cả ngày chuyện kiếm tiền và lo cả đêm chuyện mất tiền. Ông tóm lại: người ta kiếm được bánh mì mà không tiêu hóa nổi.
Không phải việc giết người mà là lo âu. Ông dẫn Beecher: lo âu là gỉ sét trên lưỡi dao, ma sát chứ không phải chuyển động mới làm hỏng máy. Những phiền nhỏ hằng ngày làm đời tối hơn cả tai họa lớn.
Lo âu theo lời một bác sĩ thần kinh
Giọt nước rơi một chỗ. Marden trích bác sĩ George W. Jacoby: lo âu là một ý nghĩ lặp đi lặp lại như giọt nước rơi mãi một chỗ, làm mòn não. Bác sĩ này cho rằng lo âu giết người chậm mà chắc. Đây là quan điểm của bác sĩ được trích và của tác giả, không phải lời khuyên y khoa.
Cách chống lo âu. Lời khuyên đi kèm: rèn ý chí để gạt mối lo, đổi việc khi thấy đầu óc mỏi, và thư giãn vì thư giãn là kẻ thù của lo âu.
Sống từng ngày một
Phần lớn rắc rối chưa từng xảy ra. Seneca nói ai buồn trước khi cần thì buồn nhiều hơn mức cần. Một người sắp mất thú nhận phần lớn rắc rối của ông chưa bao giờ xảy ra. Marden kể chuyện chiếc đồng hồ trong truyện ngụ ngôn bỏ chạy vì tính trước số tiếng tích tắc của cả năm.
Xây tường quanh hôm nay. Đời là bức tranh ghép, mỗi lần đặt một mảnh. Theo ông, kiệt sức thường đến từ việc lo trước chứ không từ việc đang làm. Quá khứ đã qua, hãy vui với những điều may không đoán trước.
Thế giới là tấm gương
Cau mày thì gương cau mày. Marden mượn Thackeray: thế giới là tấm gương. Ông kể người nông dân chê mọi kiểu thời tiết, mưa thì hại ngô, nắng thì hại lúa mạch, và những người "vắt chanh" trong xã hội chỉ biết dự đoán điều xấu.
Chú Henry đếm luống ngô. Chú Henry làm việc cuốc ngô nhẹ đi bằng cách đếm số luống đã xong, và biến việc nhặt đá thành "đi đào vàng". Marden cho rằng tính vui là tài sản lớn khi bước vào đời, vì ai cũng tránh người hay than và tìm tới người có hy vọng.
Chiếc áo của người bằng lòng. Một nhà vua được khuyên mặc áo của người bằng lòng, nhưng người bằng lòng duy nhất lại không có áo. Marden kể người bán kim chỉ mù ở Boston tự thấy mình sẽ hèn nếu than phiền. Với ông, sự bằng lòng là cây đèn thần biến túp lều thành cung điện.
Nguồn của trang này. Trang này tóm tắt chương 2 của Cheerfulness as a Life Power của Orison Swett Marden (bản Archive Classics trên Everand), diễn giải theo ghi chú khi đọc sách.
Câu hỏi thường gặp
Marden nói gì về lo âu và công việc?
Ông dẫn Beecher: không phải công việc mà lo âu mới giết người, như gỉ sét trên lưỡi dao hay ma sát làm hỏng máy. Ông trích một bác sĩ thần kinh ví lo âu như giọt nước rơi mãi một chỗ. Đây là quan điểm của tác giả và người được trích, không phải lời khuyên y khoa.
Sống từng ngày một nghĩa là gì?
Marden ví đời như bức tranh ghép, mỗi lần đặt một mảnh. Ông kể chiếc đồng hồ bỏ chạy vì tính trước tiếng tích tắc của cả năm, và người sắp mất thú nhận phần lớn rắc rối chưa từng xảy ra. Lời khuyên của ông là xây tường quanh hôm nay.
Thế giới là tấm gương nghĩa là gì?
Marden mượn Thackeray: cau mày với thế giới thì nó cau mày lại. Ông kể người nông dân chê mọi kiểu thời tiết, đối lại chú Henry biến việc cuốc ngô thành trò đếm luống. Theo ông, ai cũng tránh người hay than và tìm tới người có hy vọng.