Ăn con ếch đó đi tóm tắt: 21 cách chống trì hoãn của Brian Tracy

Tóm tắt

Eat That Frog! là cuốn sách ngắn của Brian Tracy về chống trì hoãn và quản lý thời gian. Con ếch là việc quan trọng nhất mà bạn dễ né nhất, và ăn nó đầu tiên mỗi sáng là chìa khóa. Sách có hai mươi mốt nguyên tắc độc lập, được trình bày thành mười hai trang.

Ý chính

• Ăn con ếch đầu tiên.
• Nghĩ trên giấy, lên kế hoạch từ trước.
• Ưu tiên bằng 80/20 và ABCDE.
• Làm một mạch tới khi xong.

Áp dụng ngay hôm nay

Tối nay viết danh sách ngày mai, gắn nhãn ABCDE và làm việc A-1 đầu tiên vào buổi sáng.

Hai mươi mốt nguyên tắc

Một cuốn sách chống trì hoãn. Brian Tracy gom cách quản lý thời gian về một ý: làm việc quan trọng nhất trước tiên.

Ý chính. Bạn không bao giờ làm hết việc, nên hãy chọn đúng con ếch và ăn nó trước.

Cách đọc. Các nguyên tắc độc lập, dùng theo thứ tự nào cũng được. Phần sức khỏe là ý kiến của tác giả, không phải lời khuyên y khoa.

Mở đầu, mục tiêu và ưu tiên

• Lời tựa và mở đầu: con ếch của bạn là gì. Phần Brian Tracy nêu ý chính của cả cuốn sách: bạn sẽ không bao giờ làm hết việc, nên phải chọn việc quan trọng nhất và làm nó trước.
• Chương 1 và 2: dọn bàn và lên kế hoạch mỗi ngày. Hai chương về sự rõ ràng và kế hoạch.
• Chương 3 và 4: quy tắc 80/20 và cân nhắc hậu quả. Hai chương giúp chọn đúng con ếch.
• Chương 5 và 6: trì hoãn có chủ đích và phương pháp ABCDE. Hai chương về chọn việc để bỏ và xếp hạng việc còn lại.

Kết quả, chuẩn bị và năng lực

• Chương 7 và 8: lĩnh vực kết quả chủ chốt và luật số ba. Hai chương về việc biết mình được trả lương để làm gì.
• Chương 9 và 10: chuẩn bị kỹ và từng thùng dầu một. Hai chương về cách bắt đầu một việc lớn.
• Chương 11 và 12: nâng cấp kỹ năng và dùng tài năng riêng. Hai chương về năng lực bản thân.
• Chương 13 và 14: điểm nghẽn chính và tự tạo áp lực. Hai chương về những gì đang giữ bạn lại.

Năng lượng, tập trung và hoàn thành

• Chương 15 và 16: giữ năng lượng và tự tạo động lực. Hai chương về năng lượng và tinh thần.
• Chương 17 và 18: chế ngự công nghệ và cắt nhỏ việc lớn. Hai chương về thói quen làm việc hằng ngày.
• Chương 19 và 20: khối thời gian lớn và cảm giác khẩn trương. Hai chương về cách dùng thời gian cho việc lớn.
• Chương 21 và kết luận: làm một mạch tới khi xong. Nơi Tracy gom mọi nguyên tắc về một ý: ăn con ếch đó đi.

Câu hỏi thường gặp

Eat That Frog nói về điều gì?

Đây là cuốn sách về chống trì hoãn. Ý chính là bạn không bao giờ làm hết mọi việc, nên phải chọn việc quan trọng nhất, gọi là con ếch, và làm nó trước tiên mỗi ngày. Sách đưa ra hai mươi mốt nguyên tắc thực hành, mỗi nguyên tắc kèm một bài tập ngắn.

Nên bắt đầu đọc từ trang nào?

Mình gợi ý đọc trang lời tựa và mở đầu để hiểu ý con ếch, rồi tới trang chương 5 và 6 về phương pháp ABCDE. Các nguyên tắc độc lập với nhau, nên bạn có thể chọn trang hợp với vấn đề của mình, như email hay việc lớn đang né.

Các con số trong sách có chính xác không?

Một số con số như ba phần trăm người có mục tiêu viết ra, hay mười phút lên kế hoạch tiết kiệm hai giờ, là con số Tracy nêu mà không dẫn nguồn kiểm chứng. Bản tóm tắt ghi rõ đó là con số của ông. Lời khuyên ăn uống và giấc ngủ không phải lời khuyên y khoa.

Sách hợp với ai?

Sách hợp với người đi làm, người tự kinh doanh hay sinh viên thấy mình bận rộn mà ít xong việc quan trọng. Sách ngắn, mỗi chương một ý và một bài tập, nên dễ đọc từng chương. Vài ví dụ về công nghệ như BlackBerry đã cũ nhưng ý chính vẫn dùng được.