Tóm tắt On the Shortness of Life của Seneca bằng tiếng Việt: đời không ngắn mà ta phung phí, thói hẹn lần, ba phần thời gian, đủ 20 chương.

Chương 1 và 2 On the Shortness of Life: ta không có ít thời gian mà phung phí nhiều, và phần đời ta thật sự sống rất nhỏ.

Chương 3 On the Shortness of Life: canh đất mà bỏ ngỏ thời gian, tính sổ với một ông già, và lời hứa sau năm mươi tôi nghỉ.

Chương 4 tới 6 On the Shortness of Life: Augustus hưởng trước sự nghỉ bằng lời, Cicero nửa tù nhân, Drusus chưa từng có ngày nghỉ.

Chương 7 On the Shortness of Life: người bận rộn ít bận với việc sống nhất, giữ thời gian như giữ của, và sống mỗi ngày như ngày cuối.

Chương 8 và 9 On the Shortness of Life: thời gian vô hình nên bị coi rẻ, không ai trả lại năm tháng, và hẹn lần là phung phí lớn nhất.

Chương 10 On the Shortness of Life: hiện tại ngắn, tương lai không chắc, còn quá khứ là tài sản an toàn mà người bận rộn đánh mất.

Chương 11 và 12 On the Shortness of Life: người bận rộn sợ chết vì chưa từng sống, và những người nhàn rỗi mà vẫn bận với chuyện vặt.

Chương 13 On the Shortness of Life: những kẻ lao lực vì chuyện vặt học thuật, và câu hỏi kiến thức đó có làm ai tốt hơn không.

Chương 14 và 15 On the Shortness of Life: chỉ người theo triết học mới thật nhàn, thêm mọi thời đại vào đời mình và chọn gia đình tinh thần.

Chương 16 và 17 On the Shortness of Life: người bận rộn mà chẳng làm gì, vua Ba Tư khóc trước đạo quân, và cầu nhàn mà không được.

Chương 18 và 19 On the Shortness of Life: Seneca khuyên Paulinus rời đám đông về bến yên, biết sổ sách đời mình, và rút về những việc cao hơn.

Chương 20 On the Shortness of Life: đừng ghen tị với chức tước, danh vọng mua bằng năm tháng, chuyện Sextus Turannius, và tang lễ nên đốt đuốc.